Mengenal 4 Teknik Dasar Lompat Jauh - SAC Indonesia

cara melakukan lompat jauh   cara melakukan lompat jauh Teknik awalan. Teknik awalan pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh. Teknik tolakan. Teknik tolakan dilakukan Posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan di depan di samping kepala dan pada saat akan mendarat kedua

cara membuat logo di hp 1. Awalan (Run Up) · Posisikan pandangan mengarah lurus ke depan. · Ambillah sikap awalan salah satu kaki berada di depan (kaki kanan atau kiri) Biasanya jarak lari awalan untuk lompat jangkit cukup jauh.

cara membuat e money Posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan di depan di samping kepala dan pada saat akan mendarat kedua Nah, pada modul ini Ananda akan mempelajari beberapa gerak dasar lompat jauh dan diharapkan setelah mempelajari modul ini Ananda dapat menerapkannya dalam