Gerakan Meroda: Manfaat, Teknik, dan Cara Melakukannya

gerakan meroda   gerakan meroda Gerakan meroda adalah salah satu gerakan senam lantai. Bagaimana cara melakukannya? Yuk, simak selengkapnya di artikel ini! Gerakan meroda atau cartwheel merupakan salah satu gerakan yang ada dalam senam ketangkasan.

gerakan meroda Gerakan Meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan. Dalam gerakan Meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping dari arah gerakan dengan tumpuan berat badan. Ketika berputar menggunakan

gerakan Dokumen ini membahas gerakan meroda pada senam lantai. Meroda adalah gerakan tubuh ke samping dengan menggunakan tumpuan tangan dan kaki secara bergantian Gerakan meroda merujuk pada salah satu gerakan dalam senam lantai untuk melatih ketangkasan dan kelenturan tubuh. Posisi awal kedua lengan