CARA MELAKUKAN GERAKAN MERODA UNTUK PEMULA

gerakan meroda   gerakan99 Rangkaian Gerakan Senam Lanatasi Guling Lenting · Posisi awal: posisi jongkok menghadap matras , kedua telapak tangan di atas Gerakan meroda merujuk pada salah satu gerakan dalam senam lantai untuk melatih ketangkasan dan kelenturan tubuh. Posisi awal kedua lengan

gerakan meroda Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah posisi tubuh berdiri dengan sikap menyamping arah gerakan. Kemudian, sebelum Gerakan meroda dilakukan dari posisi badan berdiri tegak, kedua kaki dibuka selebar bahu dengan kedua lengan direntangkan secara lurus ke atas samping kepala,

gerakan meroda Jawaban · 1.Badan berdiri tegap, menghadap menyamping arah gerakan. · 2.Posisi kaki di buka selebar bahu dan kedua tangan di angkat ke atas dan Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah direntangkan lurus ke atas. Ini penjelasannya.