Apakah Ubi Bagus untuk Diet? Cek Kalori dan Nutrisinya, Yuk!

kalori ubi rebus   kalori ubi rebus Ubi juga diketahui lebih rendah kalori loh dibandingkan kentang! Selain itu, ubi juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan mulai dari Kandungan gizi ubi rebus · Karbohidrat: 19,5 g. · Protein: 1,37 g. · Serat: 5,2 g. · Kalsium: 27 mg. · Magnesium: 18 mg. · Vitamin A: 15700 IU.

kalori mixue Kalori ubi rebus tergolong rendah. Pada setiap 100 gram ubi rebus, hanya terdapat sekitar 100 kalori. Oleh karena itu, makanan yang satu ini Nah, mungkin masih banyak yang bingung untuk memilih ubi atau singkong sebagai menu utama dalam program diet. Seperti yang tadi sudah disebutkan

kalori mixue Fakta Penting tentang Kalori Ubi Rebus · Kalori: 116 kkal · Karbohidrat: 27,8 g · Protein: 1,6 g · Lemak: 0,1 g · Serat: 3,9 g · Vitamin A: 38,4 Kalori Ubi Goreng · Kalori Ubi Rebus · Kalori Kentang Rebus · Diet Recipes · Kalori Keripik Ubi · Kalori Singkong Rebus · Kalori Pisang Rebus.