Pengertian Lari Jarak Jauh dan Tekniknya | kumparan.com

lari jarak jauh adalah   lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah salah satu cabang olahraga lari selain lari jarak pendek dan lari estafet. Olahraga ini termasuk dalam olahraga atletik. Sekelompok pelari amatir dalam perlombaan jarak jauh di swiss. lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer (1,8 mil).Lari jarak jauh berbeda dengan maraton. Sebab, jarak tempuh larinya tidak sejauh maraton. Apa itu lari jarak jauh, dan apa teknik serta manfaatnya? Halaman all

lari jarak jauh adalah 3. Lari Jarak Jauh Ilustrasi lari. Sumber foto: Steven Lelham. Nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut yang “Lari jarak jauh adalah nomor lari dengan jarak minimal 3 km, tetapi tidak sampai 42 km (maraton). Diperlukan daya tahan fisik yang baik,

larisbet303 Waktu Ideal yang Harus Dipersiapkan untuk Ikut Lari Jarak Jauh Persiapan fisik merupakan salah satu hal yang krusial ketika Anda mengikuti Lari jarak jauh adalah olahraga yang menempuh jarak di atas 1.500m, di antaranya 3.000m, 5.000m dan 10.000m. Olahraga lari jarak jauh disebut-