Sejarah, Aturan, Nomor Lari, hingga Teknik Dasar Lari Jarak Jauh

lari jarak jauh adalah   togel kuda lari Pengertian dari lari jarak jauh adalah salah satu nomor yang ada di dalam cabang olahraga atletik yang memiliki lintasan atau jarak tempuh kurang lebih 42,195 Pandangan lurus ke depan dengan lengan berada di samping badan. Cara melakukannya adalah dengan melangkahkan kaki kiri ke depan dan jari-jari

laris88 Lari jarak jauh adalah salah satu nomor lari yang dilakukan dengan jarak yang cukup jauh. Lari jarak jauh biasa disebut dengan lari marathon. Meski demikian, lari maraton yang merupakan lari jarak jauh sepanjang 42 km ini bisa dikategorikan sebagai olahraga berat. Begitu beratnya, para

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang memiliki lintasan panjang dan mempunyai beragam manfaat baik untuk kesehatan. Lari maraton sering disebut juga sebagai lari jarak jauh. Lari ini memiliki jarak tempuh yang paling jauh dari macam-macam lari sebelumnya, yaitu 3 km sampai 10