Senam Irama adalah Gerakan yang Diiringi Lagu, Kenali Unsur dan

manfaat senam irama   manfaat senam irama Rutin melakukan senam irama juga meningkatkan keterampilan sosial yang penting seperti kerja tim dan rasa hormat terhadap senior. Itulah manfaat Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan Fisik dan Mental · 1. Membakar Lemak Berlebih · 2. Menjaga Kesehatan Jantung · 3. Memperkuat Otot dan Tulang.

manfaat cipokan Sederhananya, senam irama dapat membantu anak mengasah keterampilannya, sehingga ia akan lebih efektif dalam aktivitas dan olahraga lain Unsur Senam Ritmik · 1. Keindahan · 2. Keseimbangan · 3. Keluwesan · 4. Kelenturan. Kelenturan berarti kemampuan seorang pesenam untuk menggerakan tubuh secara

manfaat meremas payudara Melakukan senam ritmik ternyata baik untuk. 1. Otot menjadi kuat. Gerakan dalam senam irama membantu menguatkan jaringan otot tubuh. Otot-otot menjadi lebih lentur dan kuat. Pada akhirnya