SIKAP KAPAL TERBANG MELATIH - Melatih keseimbangan kakiCara Melakukan Gerakan Kapal Terbang dan Manfaatnya, Materi

sikap kapal terbang   sikap lilin adalah Sikap kapal terbang merupakan salah satu dari aneka gerakan dalam senam lantai yang berfungsi melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi.Sikap atau gerakan kapal terbang ini dilakukan dengan tumpuan hanya pada satu kaki. Sedangkan kaki lainnya akan mengarah ke belakang sehingga Cara Melakukan Gerakan Kapal Terbang. 1. Pertama teman-teman harus mengatur posisi badan dengan berdiri tegak. 2. Kemudian rentangkan kedua

sikap lilin adalah 1. Mengatur posisi badan dengan berdiri tegak. 2. Kemudian rentangkan kedua tangan ke arah samping kanan dan kiri. 3. Lanjutkan dengan Sikap kapal terbang. Salah satu gerakan dalam senam lantai adalah sikap kapal terbang sikap kapal terbang berfungsi untuk melatih keseimbangan tubuh dan daya

sikap lilin Kedua tangan direntangkan, satu kaki diangkat dan diluruskan ke belakang, sementara satu kaki yang paling kuat dijadikan tumpuan. Setelah sikap sikap kapal terbang termasuk olah raga yang mudah di pelajari dan termasuk olahraga senam lantai, sikap kapal terbang adalah olahraga yang