Teknik Dasar Lompat Jauh, Ada Teknik Awal, Tolakan, Melayang☘️

teknik dasar lompat jauh   teknik dasar lompat jauh Lompat merupakan salah satu nomor dalam olahraga atletik Lompat jauh, lompat tinggi 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak

politeknik gajah tunggal Lompat jauh terdiri dari lima teknik dasar, yaitu awalan, berlari, tumpuan, melayang, dan mendarat. Inilah pembahasan lebih lengkapnya: Awalan. Awalan merupakan tahap paling penting dalam lompat jauh karena bertujuan untuk mencapai kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Pada tahap

teknik lompat jauh Selain teknik dasar, anak juga perlu diberitahu tentang beberapa jenis gaya lompat jauh. Contohnya adalah gaya jongkok , gaya lompat jauh, lompat jauh , cara mendarat lompat jauh yang benar, gaya lompat