Teknik Dasar Lompat Jauh, Aturan dan Cara Latihannya - detikcom

teknik lompat jauh   teknik lompat jauh Dibutuhkan teknik dasar untuk melakukan olah raga lompat jauh. Ada aturan dan cara untuk praktik lompat jauh ini. Berikut ini teknik dasar olahraga lompat jauh. Video pembelajaran Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Menggantung atau yang biasa

politeknik gajah tunggal Teknik pendaratan. Teknik pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dengan kedua lutut di tekuk dan posisi badan Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menggunakan gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badanMengenal 4 Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Awalan dan Berlari ( · 2. Lepas Landas ( · 3. Melayang ( · 4. Mendarat (landing).

teknik dasar sepak bola 1. Teknik awalan · Posisi Start: Atlet memulai dari posisi berdiri di belakang garis start. · Berlari Menuju Papan Lompat: Saat starter meniup Lompat jauh adalah salah satu nomor perlombaan di cabang olahraga atletik. Kemampuan lompatan dipengaruhi oleh beberapa faktor salah satunya yaitu langkah kaki