Mengenal Sejarah, Teknik Dasar, Hingga Gaya Lompat Jauh

teknik lompat jauh   politeknik gajah tunggal Teknik Dasar untuk Melakukan Lompat Jauh · 1. Fase awalan (run up) · 2. Fase lepas landas (take off) · 3. Fase melayang (flight) · 4. Fase mendarat (landing). 2. Teknik Menumpu Tolakan · Tolakan dalam lompat jauh harus dilakukan dengan kaki yang paling terkuat · Bagian telapak kaki yang

teknik dasar bulutangkis 1. Teknik Awalan. Teknik awalan pada lompat jauh ini sangat menentukan jauhnya lompatan sebelum terjadi tolakan. Awalan ini dilakukan dengan Sebutkan Teknik Dasar Lompat Jauh! Ini Jawabannya · 1. Awalan atau Ancang · 2. Tolakan atau Tumpuan · 3. Sikap Badan di Udara · 4. Sikap

teknik menggiring bola Video pembelajaran Atletik Nomor Lompat Jauh Gaya Menggantung atau yang biasa Urutan Gerak Lompat Jauh · 1. Awalan · 2. Tolakan · 3. Melayang di udara · 4. Pendaratan. Pendaratan adalah tahap terakhir dalam melakukan