teknik memegang bet teknik lompat jauh Shakehand grip adalah salah satu teknik. Posisi ibu jari dengan jari melingkar di bagian pegangan bet. Posisi kedua jari tersebut haruslah menyentuh bagian bawah kepala bet. Sedangkan
teknik lompat jauh 3 Teknik Memegang Bet Tenis Meja · 1. Shakehand Grip · 2. Penhold Grip · 3. Seemiller Grip. Teknik ketiga adalah seemiller grip atau yang Cara memegang Raket Bet atau Grip Untuk Pegangan bet dalam permainan tenis
teknik memegang bet cara memegang bet tenis meja dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu pegangan tangkai pena atau penholder grip serta pegangan jabat tangan atau shakehand grip. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk untuk memegang seluruh bagian bet. Lalu, putar bet sebesar 20-90 derajat ke arah badan.